Wij zijn trots om onze atleten te laten trainen met het HWPO-programma, ontwikkeld door vijfvoudig CrossFit Games-kampioen Mat Fraser.

HWPO, wat staat voor "Hard Work Pays Off", belichaamt toewijding, doorzettingsvermogen en een niet-aflatende focus op excellentie.

Dit programma is ontworpen om atleten van elk niveau te helpen hun persoonlijke doelen te bereiken en hun prestaties te maximaliseren.

Bij CKM Middelburg trainen we volgens HWPO, het programma ontwikkeld door vijfvoudig CrossFit Games-kampioen Mat Fraser. Dit staat voor Hard Work Pays Off, en dat is precies waar wij in geloven.

Wat kun je verwachten van HWPO?

o   Gestructureerde programmering gebaseerd op bewezen trainingsprincipes

o   Focus op kracht, conditie en skills voor maximale progressie

o   Progressieve overload om je sterker en fitter te maken

o   Duidelijke richtlijnen en schaalopties voor elk niveau

o   Een mix van weightlifting, gymnastics en conditioning

Voor Wie?

Of je nu traint voor een CrossFit-wedstrijd, sterker wilt worden of gewoon je fitste zelf wilt zijn; HWPO is geschikt voor iedereen die bereid is hard te werken.